やせやすい体の今こそダイエット

・交感神経優位になるこの時期体温＆代謝もアップ。運動をするのに最適！ 9月は、副交感神経優位から交感神経優位にスイッチする境目だったので、なかなか調子が上がらない時期でした。 10月になると交感神経優位に切り替わるので、自律神経が安定し、体温が上がりやすく ... やせやすい体の今こそダイエット